Respire
Concentre
Execute
Sobre nossas práticas
Uma vida de equilíbrio
Somos um Studio de Pilates profissional, que difunde o verdadeiro Método Pilates. A base de nossa prática é combinar o elemento físico com a jornada emocional e espiritual de cada um. Ao integrar o corpo, a respiração, o movimento e a consciência desse movimento, promovemos o conhecimento de todos os aspectos da saúde e do bem-estar.
Muitas pessoas dizem que gostariam de ficar mais saudáveis e em forma, mas não sabem por onde começar. É aí que entramos. O(A) Pilates for Health Studio oferece uma estrutura de atividades físicas e a motivação que você precisa para alcançar os resultados que deseja para seu corpo e mente. Veja as aulas que oferecemos abaixo e entre em contato conosco se ainda tiver alguma dúvida.
Pilates em aparelhos
Funcionamos
Das 07:00 hrs às 12:00 hrs
Das 16:00 hrs às 22:00 hrs
O Pilates Studio é realizado com os aparelhos criados por Joseph Pilates, que utilizam em seu mecanismo basicamente molas. Esta modalidade de pilates proporciona um melhor posicionamento corporal, o que permiti uma eficácia maior nos alongamentos e fortalecimentos. Todas as aulas do Pilates for Health Studio tem como foco coordenar a respiração e os movimentos físicos, melhorar o foco e a concentração, e ajudar os alunos a recuperar o controle de seus movimentos, com harmonia e equilibrio.
“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.”